What's Coaching?
コーチングってどんな人に向いてるの？
まず、コーチングはこんな人にお勧めです。
・・・・心当たりは、ありますか？
- 使命に基づいて、喜びに溢れる人生を歩みはじめたい
- 人間的に成長したい、成長の速度を加速したい
- 自分自身のプロフェッショナリズムを追及していきたい
- コミュニケーションを上達させたい
- 未来の自分を見たい、知りたい
- 人間関係のトラブルを解消し、もっとよい関係を作りたい
- 偏ってるかもしれない。でも、気兼ねなく本音を語りたい、聴いて欲しい
- 心の底からキレイな人になりたい、浄化されたい
- 見かけだけでない、本当に魅力的な人になりたい
- インナーチャイルドを癒したい
- 誰かに本心から褒めて欲しい、認知してほしい・・・など
コーチングは、主に傾聴を通してクライアントの「心の声」から、本人も気づいていない心の奥底の願いや潜在する強みを聴き取り、内観を深めるパワフルな問いかけをして、自発的な行動や力を引き出すセッションです。2000年頃日本に入って以来、企業の経営層をはじめとして様々な分野へ導入が進みつつあり、すばらしい効果を上げてきています。セッション中の問いかけの一例には、下記のようなものがあります。
●人生で成し遂げたいことは何ですか？
●自分を止めているものは何ですか？
●すべてが可能としたら、迷わずやることは何ですか？
●それが出来たら、どんな人生になりますか？
私は、2008年の春にコーチングと衝撃的な出会いをし、以来ひたすら学びを深めてきました。その中で自分自身や人間関係が大きく変わり、人生を変化させてきたことを身をもって実感しています。以前は、勝手な思い込みで人や自分を見、人生をとても狭いものにしていました。決まった人とだけ付き合い、初対面の人には力が入りすぎてリラックスした会話が出来ない、（やみくもに）負けないことを目指す一方、劣等感につぶされそうになる、仕事や家庭のなかでの不都合や出来ない理由を他人や環境の中に探す・・思い出すだけで背筋が縮み上がります（笑）。
そんな私がコーチングと出会い、自分自身の心を見つめなおしたことは、まるで証明写真に一人だけ写っている閉じた世界から、沢山の人の笑顔や大自然が写るパノラマ写真に変わったほどのインパクトがありました。それはもう、言葉に表現するのが難しいほどです。自分の思い込みに気付き、本当の願いや心の望み、生きる、生かされている私なりの意味を、セッションを通して体験、再確認することができました。
また、これまで出会ったクライアントさんが自分の内側の力に目覚め、光を見出していく姿もたくさん見せていただきました。それはそれは、本当に素晴らしい瞬間です。ぽろりと落ちてゆくうろこがまるで目に見えるような、そんな時間に何度も立会いました。人は内にとてつもなく大きなものを抱えている存在です。悩み迷いの中に居るときも、それは常に自分自身の中に「在る」のです。一緒にそれを見に行って見ませんか？きっと素晴らしい体験になり、「本当に生きたい人生」に向かっていく一歩になる筈です。
今まさに、今までになく混迷の世の中に突入しています。外に答えを探しても、ただ右往左往してしまうかもしれません。自分の答えは自分自身の中にしかありません。 コーチングはそれを見つけることが出来る、今の時代に真に必要とされているツールであると確信しています。
今、プロコーチとして生きる私のミッションは、セッションでクライアントさんを本質に目覚めさせること、輝かしい本質の道を行きたいクライアントさんの背中を力強く押すこと。そんな、本質で生きる生き方で、世の中を明るく照らす「光の仲間」と沢山出会っていくこと。
さぁ、次はあなたに出会う番です。心からお待ちしています！